自分に還る、優しい空間。
慌ただしい毎日の中で
ふと忘れてしまいそうになる、自分のための時間。
C pilatesは、そんな時間を取り戻す場所です。
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岩手県北上市にある、小さなピラティススタジオ。
完全予約制のプライベート空間で、まわりを気にせず、
心と身体をゆっくりと整えていきます。
レッスンはすべてマンツーマン。
マシンピラティスを中心に、マットやマタニティピラティスも行っています。
その日、その時のあなたに合わせた、オーダーメイドのセッション。
静かで心地よい空間の中、深い呼吸とともに、丁寧に自分を感じる時間です。
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わたしらしく、しなやかに、美しく。
年齢やライフステージの変化とともに、
体や心に少しずつ現れる小さな違和感。
そんな繊細な変化に寄り添いながら、
ピラティスとコンディショニングを組み合わせたオリジナルメソッドで
内側から整えていきます。
・姿勢のゆがみや体のクセを整えたい方
・肩こりや腰の重さをやわらげたい方
・女性らしいラインを取り戻したい方
・落ち着いた空間で、自分に向き合いたい方
C pilatesは、そんな思いを持つ大人の女性のためのスタジオです。
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「整う」ことは、「満ちていく」こと。
正しくからだを動かすこと、呼吸を深めることは
心の緊張もほぐしてくれます。
ジョセフ・ピラティスが大切にした“コントロロジー”という考え方を軸に
心・身体・呼吸を調和させていく。
それはまるで、自分自身にやさしく還っていくような感覚です。
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年齢を重ねるごとに、わたしらしく輝いていけるように。
健康的でしなやかな、芯のある美しさを一緒に育てていきませんか？
あなただけのピラティスの時間を、心よりお待ちしております。
