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🌺Master Instructor ちひろ
C Pilates代表・Chihiroが担当するマンツーマンセッション。
身体と心に深く寄り添う丁寧なアプローチで本質的な変化を導きます。
身体のクセや不調を根本から整え、内側から整う”健康美”を目指します。
マタニティピラティス、産後ピラティス、ボディメイクなど目的別のセッションが可能です。
・所要時間：60分（初回＋10分程度のカウンセリングあり）
・開始時刻より入室可能です
👰ブライダルコース（担当：ちひろ）
大切な日を、自信を持って迎えたい方へ。
姿勢やラインを美しく整え、心身を調和させていくブライダル専用コースです。
短時間でもしっかりと効果を実感できるよう、集中してサポートいたします。
🌷短期集中コース（担当：ちひろ）
短期間で集中的に体を整えたい方へ。
姿勢改善や動きの癖の修正、ボディラインの変化を目的とした1ヵ月集中型プランです。生活習慣の見直しにも効果的です。
※10日間の「若玄米リセットプログラム」（￥59,400円）と平行することでより効果を感じられます。
セットで受講の場合、ちひろのマシンピラティスが１回分プレゼントの特典付き★
🐢ゆったりコース（担当：ちひろ）
お忙しい方や遠方からお越しの方におすすめの、ゆったり通えるロングスパンチケット。
ご自身のペースで無理なく継続したい方にぴったりのプランです。
マイペースに心身を整えながら、美しさを育てていきましょう。
🌺Certified Instructor
Certified Instructor セッション（担当：ゆうこ／まいこ）
C pilates認定インストラクターが担当するマンツーマンセッション。
やさしく寄り添いながら、機能的な身体づくりと美しい姿勢へと導きます。
ピラティスが初めての方にも、丁寧にサポートいたします。
• 所要時間：60分（初回は＋10分程度カウンセリングあり）
• 開始時刻より入室可能です
🤍デュエットセッション（2名様）
担当：ちひろ
お友達やご家族と2名で受けられるセミプライベートなセッションです。
お互いの刺激にもなり、リラックスしながら続けやすい人気のスタイルです。
マシンを使って行うので、初心者の方も安心です。
🌸マットピラティス（少人数制）
担当：ちひろ
少人数（2〜3名）の落ち着いた空間で、マットの上で行うピラティス。
呼吸と共にゆったり動きながら、身体の土台を整えていきます。
マシンよりも自由度が高く、日常に取り入れやすいエクササイズです。
💻オンラインレッスン
担当：ちひろ
ご自宅から気軽に参加できるオンラインレッスン。
遠方の方や、小さなお子様がいらっしゃる方にもおすすめです。
画面越しでも一人ひとりの動きを丁寧に見てサポートします。
ミニボール、ローラーなどを使用し、コンディショニング、
ボディメイクに特化した型にはめないピラティスです。
ラインを変えたい人にも向いています。
あなたのライフスタイルや目的に合ったセッションで、無理なく心地よく続けられるピラティスを始めてみませんか？
